SPIRITUALITÄT und AUTHENTISCHES TANZEN
und ALEXANDERTECHNIK


 

Dabei interessiert und fasziniert mich besonders der gegenseitige Zusammenhang: wie ein Hauch mehr an Vertrauen, Verbundenheit, Anerkennung, Sein im Augenblick und Atem weitet, in Wohlspannung und Balance führen kann und wie hingegen Angst, Zweifel und Abwertung zu Überspannung, Enge und Einschränkung führt. Wenn ich wahrnehme und erkenne wo ich "mir selbst im Wege stehe", kann ich "diese Schleusen öffnen", sozusagen mir die Erlaubnis geben, dass mein Potential, im Bewegen, Denken und Handeln sich immer mehr entfalten kann.



Authentic Movement und Meditation
mit Alexandertechnik-Prinzipien

Authentic Movement und Meditation sind 2 Wege mir selbst und dem Lebendigen auf die Spur zu kommen!

Nach angeleiteten Übungen vom Liegen ins Stehen mit Alexandertechnik-Prinzipien, sitzen wir einige Minuten in Stille. Aus dieser Stille heraus lässt du dich bewegen, lauschend auf innere und äußere Impulse, mit geschlossenen Augen, ohne Musik. Dabei wirst du von deiner äußeren Zeugin mit wertschätzender Aufmerksamkeit begleitet.

Ein anschließender verbaler Austausch in wertfreier Selbstaussage unterstützt das Bewusstwerden und Integrieren des Erlebten.

Eine klare Struktur, gefüllt mit wacher Präsenz ermöglicht dir einen Freiraum im "Nicht-Wissen" dir selbst, den Mitseinenden und der Quelle des Lebendigen zu begegnen.

Die Teilnahme verlangt Achtsamkeit in bewusster Bewegung und Begegnung und erfolgt in Eigenverantwortung.

Zeit: donnerstags von 18.30 - ca. 21.30
         12. April und 7. Juni, 2018
Ort: Morellenfeldgasse 13/1, 8020 Graz (bei Praxis läuten)
Kosten: für Kleingruppen von 2 - 6 Personen pro Person 35€ pro Abend
              Einzelstunde 55€ für 60 Min., 70€ für 90 Min.
Anmeldung: eine Woche vorher unter 06503440884, oder be_weg@hotmail.com
Offene Gruppe: Besuch von einem oder beiden Abenden möglich




BESCHENKTSEIN VON DER QUELLE DES LEBENS

Authentisches Tanzen und Bewegen, bewegte Bibeltextmeditationen und Alexandertechnik

Wir folgen Spuren zur Quelle des Lebens im Hinhören auf den Atem, auf unser Herz, auf Bewegungsimpulse und auf die Quelle alles Lebendigen selbst.
Im freien Tanzen, in Authentic Movement und im Austuasch miteinander öffen wir uns unserem Lebensfluss und erfahren unsere Lebendigkeit.
Mit Hilfe der Alexandertechnik-Prinzipien "Wahrnehme -Innehalten -Neuausrichten" erkunden wir Wege unser Potential freier entfalten zu lassen.

Methoden: Leibwahrnehmung-, Atem- und Bewegungsübungen, Authentisches Tanzen und Bewegen, Berührung, Alexandertechnikprinzipien, Sitzen in Stille, verbaler Austausch

Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir die Übernachtung im Bildungshaus.

Zeit: Freitag 16. Februar 2018, 18.00 bis Sonntag 18. Februar 2018, 12.00
Ort: Haus der Stille, Friedensplatz 1, 8081 Heiligenkreuz a. W.
Kursbeitrag: 130€ (Ermäßigung bei sozialem Bedarf möglich bis zu 90€)
Anmeldung + Info: 03135-82625(35), info@haus-der-stille.at, www.haus-der-stille.at
 oder
Zeit: Freitag 2. März 2018, 18.00 bis Sonntag 4. März 2018, 12.00
Ort: Bildungshaus Greisinghof, 4284 Tragwein, Mistlberg 20
Kursbeitrag: 130€
Anmeldung + Info: 07263-86011-3, bildungshaus@greisinghof.at, www.greisinghof.at

AUTHENTIC MOVEMENT - TANZEN - MEDITATION

Authentic Movement ist eine Bewegungspraxis mit klarer Struktur und einem geschützten Freiraum. Du öffnest dich dem, was dich bewegt und lässt dich von inneren und äußeren Impulsen bewegen. In Stille und Bewegung, in Berührung und Tönen begegnest du dir selbst, einem Gegenüber, dem Lebendigen. Währenddessen wirst du mit wertschätzender Aufmerksamkeit begleitet. Anschließend kannst du das Bewegte in Ruhe nacherleben und dir im Schreiben und Zeichnen bewusst machen. Ein verbaler Austausch mit einem wertfreien Selbstzeugnis unterstützt die Integration des Erlebten.
Eingebettet wird diese Praxis in freies Tanzen zu Musik, sowie in Berührungs- und Achtsamkeitsübungen.

Leitung:
Dagmar O´Leary: Authentic Movment, Leibarbeit, Zazen, Shiatsu
Mag. Bettina Bergmair: Authentic Movment, Leibarbeit, Tanzpädagogik, Alexandertechnik, Theologie

Zeit: Fr. 24. August 2018 - So 26. August 2018
Ort: Bildungshaus Greisinghof, 4284 Tragwein, Mislberg 20
Anmeldung und Info: 07263 86011, bildungshaus@greisinghof.at, www.greisinghof.at